女性の頭皮ケア方法

お産をすると 一時的に抜け毛が増えることがあります。
これは、出産によるホルモンバランスの大きな変化によるもので
しばらく様子をみると自然に抜け毛は減ってゆき、元に戻る方がほとんどです。

ですので、はじめはショックかもしれませんが、
頭皮ケアマッサージなどを自分で行いながら
頭皮の状態をよくしてゆくように努めてみてください。

また、シャンプー類も刺激の弱いものに変えてみるなどして
様子を見てみるとよいでしょう。

なかなか睡眠時間がとれないことも
頭皮の状態を一時的に悪くする原因です。
少しでも合間に体を横にして休める時間を持つなどすることも
頭皮のケアにつながります。

ですが、抜け毛がとまらない、頭皮の状態がおかしいまま、
という方は まずは産婦人科医に相談してみることをおすすめします。